怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓(gǔ)越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)以及怎(zěn)么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜(guā)吃(chī)好(hǎo)吃(chī)点(diǎn)呢，如(rú)何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜(guā)，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知(zhī)识：

南瓜可(kě)以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南(nán)瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的(de)胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶(jiāo)等(děng)营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜(guā)可以较好的保存(cún)其营养价(jià)值，但建议控制摄(shè)入量，以免(miǎn)造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发(fā)生等有(yǒu)一定的辅助作用。

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的(de)，则(zé)要挑果肉的橘黄颜(yán)色越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小(xiǎo)的(de)南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重的那一(yī)个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感(gǎn)觉南瓜的内部(bù)结(jié)构(gòu)非常(cháng)紧实(shí)，就证明(míng)南瓜的成熟度(dù)比较高(gāo)。

南瓜怎么(me)挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜(guā)的颜色是(shì)不一(yī)样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个(gè)品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选要找颜色深绿的、所我国雨带移动规律及其影响，我国雨带移动规律口诀以，什(shén)么样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观(guān)察南瓜(guā)外形。

　　可以通(tōng)过(guò)看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的(de)，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不(bù)影响(xiǎng)口(kǒu)感(gǎn)，这是南瓜(guā)抵制(zhì)虫害，保护自己留下来(lái)的(de)痕迹。

　　3、掐一(yī)下南瓜的外(wài)皮。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破(pò)，那(nà)就(jiù)是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍(pāi)打，辨(biàn)别一下南瓜的(de)声音，闷(mèn)响的就是老南瓜，反之，成熟度(dù)就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的(de)好，口感就是又糯(nuò)又甜(tián)，这个在切(qiè)开南(nán)瓜的(de)一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜(guā)瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜(yán)色(sè)较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些(xiē)。

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