烤苹果(guǒ)怎(zěn)么算熟了(le)？苹果用盐水泡(pào)5分(fēn)钟，除去表(biǎo)面(miàn)的农药(yào)残(cán)留物(wù)的。

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烤苹果(guǒ)可(kě)以(yǐ)吃(chī)吗

　　烤苹(píng)果是可以吃的。

　　烤苹果是将新鲜(xiān)的(de)苹果放入烤箱中，加热5分钟制(zhì)成(chéng)，此时果胶(jiāo)的分(fēn)子量变少，活性比生苹果增加(jiā)了9倍。果胶中抑制(zhì)胆固醇、中性脂肪(fáng)、抑(yì)制血(xuè)糖的作(zuò)用随之(zhī)增加。烤苹果具有健脑(nǎo)安神(shén)、降血(xuè)压、降血(xuè)脂(zhī)、止泻等(děng)功效。

　　1、健脑安(ān)神：吃烤苹(píng)果能消化(huà)吸收(shōu)丰富的营养元素(sù)磷和铁，并且苹果在烤熟后还(hái)能释放出浅浅的(de)香味。身体(tǐ)在摄入这种香(xiāng)味和(hé)营养物(wù)质之(zhī)后能调整情绪，让抑(yì)郁心烦的心态(tài)，尽(jǐn)早(zǎo)转好。并且(qiě)能健脑(nǎo)安(ān)神助眠，减轻脑疲(pí)劳，也可(kě)以(yǐ)让逻辑思(sī)维更清楚、活跃。

　　2、降血压(yā)：由(yóu)于烤苹果不仅能(néng)益(yì)气(qì)、养血、补血、补气(qì)，还能让身(shēn)体消(xiāo)化吸(xī)收营养元素钾，保持体内电(diàn)解质溶液钾(jiǎ)、钠的(de)均衡，故(gù)能防(fáng)治高血压。烤(kǎo)苹果中(zhōng)带(dài)有(yǒu)的(de)果胶，还能(néng)促(cù)进毛细血(xuè)管扩张，减少血液(yè)粘稠度，这也是(shì)烤苹果能防止(zhǐ)高(gāo)血(xuè)压的关修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜键要素(sù)。

　　3、降血脂：烤苹果加热后，其所含(hán)的多(duō)酚类天然抗氧化物质含(hán)量会大(dà)幅增加，有助(zhù)于降(jiàng)低血脂(zhī)，清除体内多余(yú)的自由(yóu)基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含(hán)有鞣酸、果(guǒ)胶(jiāo)、膳食纤维等特殊物质(zhì)，具(jù)有(yǒu)止泻和(hé)通(tōng)便的双重(zhòng)作用。而烤(kǎo)苹(píng)果加热后(hòu)，其中(zhōng)的果胶不仅(jǐn)具有吸收(shōu)细菌和毒素的作用，而且还有(yǒu)收敛、止泻(xiè)的功效。

烤(kǎo)苹果怎么算熟了

　　1、苹果(guǒ)用(yòng)盐水泡5分钟，除去(qù)表面的的农药残留物。

　　或者不喜欢(hu修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜ān)有皮的直接(jiē)削(xuē)皮(pí)。

　　2、洗(xǐ)干净后开始切片啦，准备(bèi)好(hǎo)一(yī)盆凉白开水，放一点盐和(hé)两片柠檬(预(yù)防(fáng)苹果氧化后变色(sè))将切好的(de)薄片放入(rù)水中浸(jìn)泡，至于苹果片(piàn)要切(qiè)多薄呢，就自(zì)己衡(héng)量吧，大概1-2mm就(jiù)好。

　　薄的(de)比较好烤。

　　3、浸(jìn)泡(pào)完之后就放在烤网上，稍沥干水分就放入已经(jīng)预(yù)热好的(de)烤箱(xiāng)中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调至上下管(或者(zhě)上下管(guǎn)热风循环(huán)也行)温度100度(dù)，时(shí)间：1小时。

　　5、一个烤网只能(néng)烤半个多左右，最好就有几个烤网几个一起(qǐ)烤就没有浪费(fèi)时(shí)间了。修正丰胸乳霜有效果吗，国家认可的丰胸品牌排行榜>

　　6、刚刚出炉也是(shì)一点软(ruǎn)。

　　过后就会变硬，超(chāo)级像薯片、但味道是酸(suān)酸甜(tián)甜的。

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