黑豆(dòu)熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水(shuǐ)具有清热解(jiě)毒(dú)、促进消化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆(dòu)水，可以有效(xiào)去除(chú)胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤维，以及低聚糖(táng)能(néng)够(gòu)帮助人体肠道蠕(rú)动，促(cù)进(jìn)毒(dú)素顺(shùn)利(lì)排出，经常饮(yǐn)用(yòng)黑(hēi)豆水，可以改善便(biàn)秘，还(hái)可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷(gān)可有效(xiào)减(jiǎn)少体内胆固醇，还可以有效预防中老年患(huàn)者动脉粥样硬化(huà)和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾(shèn)的(de)功效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的(de)坏(huài)处(chù) 大家(jiā)可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归(guī)肾(shèn)经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了(le)有补肾的作用，它还有健脾的作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药(yào)健(jiàn)脾的话，他(tā)就是有一(yī)个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆(dòu)，一个(gè)是可以使人的气机得(dé)到提高，同时(shí)黑(hēi)豆还(hái)可以祛水的(de)作用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很(hěn)好的利水作(zuò)用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆资源(yuán)丰富(fù)，类(lèi)型多种多样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江(jiāng)苏的(de)泰(tài)兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适(shì)应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域(yù)试验南方早(zǎo)熟(shú)春豆组(zǔ)的对照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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