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　　孕妇(fù)一(yī)天(tiān)吃(chī)几个山竹，孕妇一天吃几个山竹(zhú)比较(jiào)好孕妇一(yī)天吃2~3个山(shān)竹的(de)。

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孕(yùn)妇一天吃几(jǐ)个(gè)山竹，孕妇(fù)一天吃几个山竹比(bǐ)较好(hǎo)

　　孕(yùn)妇一天吃2~3个山(shān)竹的(de)。

　　避免摄(shè)入过多引起血(xuè)糖增加。

　　孕(yùn)妇可(kě)以适(shì)当(dāng)的(de)食用山竹(zhú)，可以食(shí)用2~3个。

　　山竹(zhú)的营养价(jià)值丰富(fù)，含有脂肪、蛋白质(zhì)、叶酸，还含有钙、镁、磷、钾等营养元素，可以给孕妇补充所(suǒ)需要(yào)的营养。

　　同时山竹的味道甜(tián)中(zhōng)带(dài)酸，可以改善(shàn)孕妇食(shí)欲(yù)不振(zhèn)的(de)症状。

　　但是山竹(zhú)属于比较甜的水果，其中的含糖量(liàng)较高，孕妇避(bì)免一次摄入过多，防止(zhǐ)引(yǐn)起血(xuè)糖升高，增加妊娠期(qī)糖(táng)尿病的发生概(gài)率。

　　对于孕(yùn)妇(fù)存(cún)在妊娠期糖尿(niào)病，不建(jiàn)议(yì)食用山竹，食用后(hòu)引(yǐn)起血糖急剧升高，会(huì)对胎儿产生不良影响。

山竹孕妇可以吃(chī)吗

　　孕妇是可以吃山竹的。

　　山(shān)竹(zhú)含有糖类，蛋白质，维生素和矿(kuàng)物质(zhì)，具有丰富的(de)营(yíng)养。

　　孕期适量(liàng)的食用山竹有利(lì)于孕(yùn)妇的(de)身体(tǐ)健康以及胎(tāi)儿的发育。

　　山(shān)竹属(shǔ)偏寒性食物，适量的吃山竹可以缓解孕期燥热，但是(shì)切不可过多食(shí)用，以防引起(qǐ)肠胃的不适。

　　由于山竹含有较高糖分(fēn)，患有妊娠糖尿病的孕(yùn)妇最(zuì)好是不吃。

山竹对孕妇(fù)有什么好(hǎo)处

　　首先(xiān)，山竹可以补充维生(shēng)素、cpb属于哪个档次的，cpb属于什么档次的微量元素。

　　其次，山竹吃在嘴(zuǐ)里(lǐ)是(shì)酸中(zhōng)若甜，甜中带酸(suān)的，可以增加食欲。

　　然后，山竹果(guǒ)肉里(lǐ)含有丰富的膳食纤维，可以预防孕(yùn)期的便秘，还可以预防上火。

　　孕(yùn)妇孕期要营养均衡，多(duō)吃富含cpb属于哪个档次的，cpb属于什么档次的高蛋白质的饮食，适当的(de)吃水果(guǒcpb属于哪个档次的，cpb属于什么档次的)、绿叶的蔬(shū)菜，吃粗纤维的食物(wù)，可以(yǐ)减(jiǎn)少便秘的发生，可以增进食(shí)欲，要少(shǎo)吃(chī)辛辣刺(cì)激性的食物。

　　营养要均衡，饮食要多样化。