怎么挑甜的(de)老(lǎo)南瓜好吃?首先观察南(nán)瓜的颜色的。关于(yú)怎么挑甜的老南瓜好吃以及怎么挑(tiāo)甜的老(lǎo)南瓜好吃,怎么挑甜的老南瓜呢(ne),怎么(me)挑甜(tián)的老南瓜视频,老(lǎo)南(nán)瓜怎么挑选(xuǎn)才甜,老南瓜甜吗等问题,农商网将为你整理以下的生活知识(shí):
老南瓜可以生吃吗
老南瓜是可以生吃的(de)。
南(nán)瓜可以生吃,南瓜中含(hán)有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸(suān)及(jí)果(guǒ)胶等营养物质,
生吃(chī)南瓜可(kě)以较好的保存其营养价值,但建议控制摄入量,以免造成胃肠道不适,日常(cháng)适量生吃南瓜(guā),对(duì)于改(gǎi)善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。
怎(zěn)么挑甜的老南瓜好吃
1、首先(xiān)观察南瓜的颜色。
不同的品种(zhǒng),南(nán)瓜的颜色(sè)是(shì)不(bù)一样的。
市(shì)场上常(cháng)卖(mài)的两个品(pǐn)种,一个是蜜本(běn)南(nán)瓜(guā),要面(miàn)甜的就要挑选颜色橙色的(de),成熟的(de)好(hǎo),口感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜,北京(jīng)的(de)品种(zhǒng),挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜(yán)色深绿的、所(suǒ)以,什么(me)样的南瓜又面又(yòu)甜,首先看颜色准没错。
2、观察南瓜外形。
可以通(tōng)过看(kàn)南瓜的形状看出来,有的(de)南瓜是圆的,带有条纹的;有(yǒu)的是长的,带有斑纹(wén)线的。
不管什么形状的南瓜,在(zài)挑选的时(shí)候,要找形(xíng)状(zhuàng)完整的,有凸起(qǐ)或斑点的(de)不影响口感(gǎn),这是(shì)南瓜(guā)抵制虫害(hài),保护自己留(li中考的报名号指什么意思,中考的报名号是什么意思ú)下来的痕迹。
3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外(wài)皮。
购买时要找老南瓜,用手掐南瓜外(wài)皮,如果比较坚硬,那就(jiù)是老(lǎo)南瓜;如果一掐就破,那就是嫩南瓜(guā)。
4、听声音:挑(tiāo)选南瓜时,可将南瓜托(tuō)起,一只手去轻轻的拍(pāi)打,辨别一下南瓜的声音(yīn),闷响的就是老南瓜,反之,成熟(shú)度就没那(nà)么好(hǎo)了。
如何挑(tiāo)选甜(tián)南瓜
1、看,从外(wài)皮(pí)颜色(sè)上来说,金黄(huáng)色的南(nán)瓜,颜(yán)色越(yuè)深黄,条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟;绿色的南瓜(guā),绿得发(fā)黑的是成熟南瓜。
不管什(shén)么品种,棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好(hǎo)。
2、闻(wén),南瓜熟(shú)后有一种(zhǒng)清香气(qì)味,而(ér)没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜的味道。
3、动手,老南瓜(guā)外皮比较(jiào)坚硬紧(jǐn)实,如(rú)果南瓜皮(pí)一(yī)掐(qiā)就破(pò),就证明成熟度不够。
另外,用手(shǒu)掐(qiā)一下南瓜上(shàng)的那一小(xiǎo)段茎,如果感觉非常硬,就证明南(nán)瓜采摘(zhāi)的时机比较合适(shì)。
4、切,切开的南瓜(guā)还可以看(kàn)看瓜籽,因为瓜(guā)籽饱满也是南瓜(guā)成熟度(dù)高(gāo)的表(biǎo)现之(zhī)一。
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扩展(zhǎn)资料
南瓜的养生功效:
一、调养肠(cháng)胃的南瓜:南(nán)瓜是(shì)调养(yǎng)肠胃很(hěn)好的食物,南(nán)瓜(guā)中含(hán)有丰富的维生素A原,可以参与胃内上皮组织(zhī)的正常代谢,保护胃黏膜,促进(jìn)溃(kuì)疡愈合;果胶则可(kě)以让消化道免受(shòu)粗糙(cāo)食(shí)品的(de)刺(cì)激,预防胃炎、胃溃(kuì)疡。
二、南(nán)瓜与护(hù)肾:南瓜从中医的角度(dù)认(rèn)为(wèi):有补中(zhōng)益气、消炎止(zhǐ)痛,解毒杀虫,降糖(táng)止(zhǐ)渴的功(gōng)效,现代(dài)医(yī)学研究证明,南瓜(guā)中的果胶帮助肝、肾功能减弱(ruò)的人增强肝肾细胞的再(zài)生(shēng)能力。
三、南瓜(guā)与糖尿病:南瓜(guā)富含(hán)维(wéi)生素a、维生素(sù)c和维生素(sù)e,能促进胰岛素的分泌;南(nán)瓜中的(de)果胶可推迟食物排空(kōng)、延(yán)缓肠道(dào)对糖(táng)类(lèi)的吸(xī)收,从而控制血糖升高。
此(cǐ)外,南瓜所含有的(de)矿物质钴(gǔ),是胰岛素细胞合成胰(yí)岛(dǎo)素所必需(xū)的物质。
中考的报名号指什么意思,中考的报名号是什么意思所以糖尿病患者应适当吃些用(yòng)南瓜做(zuò)的食物(wù)。
参考资料来源:人民网-南瓜(guā)并非要新鲜才(cái)好吃 如何挑(tiāo)到好南瓜
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了