张天爱的五官属(shǔ)于非常小的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而(ér)且肉很明显，像是(shì)大饼脸。当时的张天爱(ài)还没有现在的(de)明星气质，虽然(rán)颜值(zhí)不(bù)低，但也是路(lù)人一(yī)枚。按照现在(zài)的审美标(biāo)准(zhǔn)，漂亮的女生基(jī)本上体重都是(shì)不过百的，大概(gài)维(wéi)持在95斤左右，张天(tiān)爱的(de)努力之路还是非常(cháng)长的。张天爱还参加了湖(hú)南卫视一个减肥(féi)类(lèi)的综艺节目，在节目中也分享了自己的减肥经(jīng)历。

不管是谁(shuí)的减肥(féi)经历，其实都是非常简单的(de)，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明(míng)星有的时候因为时间紧迫(pò)，可(kě)能会服(fú)用减肥药(yào)，但想要(yào)长期保持(chí)好(hǎo)身材，少(shǎo)吃多(duō)动是最好(hǎo)的方(fāng)式。其实这个(gè)方法谁都(dōu)知道，但(dàn)是能够做到是不容易的。主要是因为现在要(yào)求的体重标准确实是严苛，不仅(jǐn)仅是女(nǚ)明星，看(kàn)看现(xiàn)在的男(nán)明星，都是(shì)筷子腿。

张(zhāng)天爱(ài)

人瘦了之后就(jiù)真的(de)好看吗？是真的(de)好看，原因如下：1.以瘦为(wèi)美是现(xiàn)在固有的审(shěn)美标准。美有的(de)时候(hòu)和一(yī)个时代是有(yǒu)关系的，和(hé)一个人的认知也是有关(guān)系(xì)的，大部分人已(yǐ)经接(jiē)受了以瘦为美(měi)这个(gè)标(biāo)准(zhǔn)。也许有(yǒu)一天会流行以胖为美(měi)，到时候(hòu)就不(bù)需要努力的减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人更精致，更灵活。能(néng)够流行(xíng)以瘦为(wèi)美还是有道(dào)理的，瘦(shòu)了之后，占据(jù)的(de)空间都小了。

瘦(shòu)的人(rén)在生活中(zhōng)也会感(gǎn)觉到(dào)各(gè)种的便(biàn)捷，尤(yóu)其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加(jiā)的漂亮。3.瘦使人变得自(zì)信。尤其是对于减肥成功(gōng)的人(rén)来讲，经历过一(yī)番痛(tòng)苦(kǔ)的(de)努力(lì)，终于坚(jiān)持下(xià)来，这个过程中提升(shēng)了人的自信心。同时也为自(zì)己能(néng)够坚持下来，感到骄傲，个(gè)人感觉也非常良好，使(shǐ)得人状(zhuàng)态更好、更(gèng)精神。通过这件事情，也(yě)更(gèng)更相信(xìn)自己的能力(lì)。

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