牙膏是(shì)每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然(rán)还可以帮(bāng)助(zhù)我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑(bān)的方法(fǎ)。

首先准备一个(gè)碗，然(rán)后将适(shì)量的牙膏挤外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏(jǐ)进(jìn)去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅拌(bàn)，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一(yī)起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸上，大概(gài)外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏十五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗(xǐ)干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀(yún)涂(tú)抹于(yú)脸部，十五(wǔ)分(fēn)钟之(zhī)后用清水(shuǐ)洗净即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精(jīng)华，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多(duō)种(zhǒng)营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌(jī)肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延缓衰老(lǎo)及抑(y外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏ì)制色素沉着等(děng)十(shí)分(fēn)有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很大的作(zuò)用(yòng)。

除(chú)了(le)用(yòng)牙(yá)膏可以祛斑之外，我(wǒ)们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还有新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀，调(diào)成膏状(zhuàng)做成面(miàn)膜，美白(bái)滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和(hé)橘(jú)皮加水一起煮(zhǔ)，煮(zhǔ)好了之后晾(liàng)凉(liáng)，用纱布把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑(bān)，淡化肌肤黑(hēi)色(sè)素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑(yì)制黑色素产生的(de)食(shí)物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝(luó)卜、芹菜(cài)、木瓜等。维生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素(sù)斑(bān)痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食(shí)物有(yǒu)鸡(jī)肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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