马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看马铃(líng)薯形状的(de)。关于马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些呢视频(pín)以及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢视频，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比较甜等(děng)问题(tí)，农(nóng)商网(wǎng)将为(wèi)你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主食吃吗

　　马(mǎ)铃(líng)薯是可以(yǐ)当主食吃的。

　　马(mǎ)铃薯一(yī)般能(néng)当主食(shí)，可以(yǐ)弥补(bǔ)身体所需(xū)养(yǎng)分及热量，与米饭、面(miàn)食(shí)等主食相同可增强饱(bǎo)腹感，在吃(chī)的时(shí)分要适量(liàng)，不宜多吃，并(bìng)且还可以(yǐ)吃一些其他的食物(wù)，留(liú)意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)中碳水化合物、纤(xiān)维素含量丰(fēng)厚，还含有(yǒu)一定量(liàng)的蛋白质、脂肪(fáng)、维(wéi)生(shēng)素，以及(jí)多种矿物质，如钙、铁等，

　　适(shì)量吃(chī)简单被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯(shǔ)可以(yǐ)作为主食(shí)。不(bù)只(zhǐ)可以弥补养分成分，还可以促(cù)进胃(wèi)肠(cháng)活动(dòng)，口感也(yě)较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时(shí)分，会发现有圆圆(yuán)的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有(yǒu)黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部分，里边(biān)多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡(pào)过，主(zhǔ)张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这(zhè)种被水泡过的(de)马铃薯不简单(dān)保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适(shì)宜(yí)拿来蒸(zhēng)或许炖(dùn)；假如是表皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来(lái)炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己的实践需(xū)求(qiú)动身。

　　3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否发绿。

　　当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽(yá)的(de)马铃(líng)薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃(chī)，是最基本的(de)知识(shí)。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果肉(ròu)分(fēn)为两种(zhǒng)色(sè)彩(cǎi)，一(yī)种是(shì)黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而(ér)白色肉(ròu)质的马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯(shǔ)时也要留(liú)意掌握(wò)好这一点细节。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选(xuǎn)才(cái)好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃，马(mǎ)铃薯作为日(rì)常(cháng)食用频率十分高的(de)蔬菜(cài)，以其多(duō)变的口感和丰厚的烹饪办法而广受(shòu)咱(zán)们的喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分(fēn)丰(fēng)厚，易(yì)于消化，种(zhǒng)类也十(shí)分的多(duō)样(yàng)，那(nà)，马铃薯怎样挑选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的(de)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ):在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分，你(nǐ)会发(fā)现(xiàn)有圆圆的、长长的。

　　形状(zhuàng)不(bù)同的马(mǎ)铃(líng)薯多多(duō)少少(shǎo)有点不同(tóng)，像越圆的马铃薯，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来(lái)煮的、炒(chǎo)的，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发(fā)芽的(de)马(mǎ)铃薯不要(yào)拿:当在挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不(bù)适(shì)宜再(zài)吃了(le)，皮外表现已变(biàn)绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基(jī)本的(de)知识(shí)。

　　水泡过(guò)的马铃薯，不能放(fàng)得太久，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在(zài)色彩方面，则挑淡黄色的(de)马(mǎ)铃薯，养分(fēn)高也比较好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没有坏(huài)掉(diào)的(de):马铃(líng)薯在运输(shū)过程(chéng)中(zhōng)，也有或(huò)许有些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所(suǒ)以在挑选的马铃薯的(de)时分，转一圈看看，有没有撞(zhuàng)伤的。

　　要不然买(mǎi)回(huí)去，吃不(bù)了(le)就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样(yàng)挑选好的马铃薯

　　 1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的时(shí)分，会(huì)发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少有(yǒu)点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮——马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)要挑(tiāo)有黑色相似瘀青(qīng)的部分，里边多(duō)半(bàn)是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈(chéng)黑(hēi)斑，水分(fēn)缩短，最(zuì)好(hǎo)不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不(bù)要购买(mǎi)。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃(líng)薯(shǔ)不简单保存，并且保存时(shí)刻也很短，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假如是表皮(pí)比较(jiào)润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购(gòu)马(mǎ)铃薯要学会从自己的(de)实践需求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发(fā)绿——当(dāng)挑选马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)时，看(kàn)见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃(chī)，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃(líng)薯色(sè)彩(cǎi)——马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃(líng)薯比较粉、面(miàn)，而白色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)一般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃(líng)薯时也要留意(yì)掌握(wò)好这一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃2

　　 1、看形状圆形(xíng)的马铃薯归于粉质马铃(líng)薯(shǔ)，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长的五月(yuè)皇后种类则属黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过(guò)于(yú)高低不平的防(fáng)止购(gòu)买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮(pí)光亮的，芽眼较(jiào)浅(qiǎn)的(de)。

　　这样的马铃(líng)薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利(lì)用(yòng)得彻底。

　　要(yào)尽量(liàng)挑选肥(féi)壮而匀称的马铃(líng)薯，表(biǎo)皮(pí)无干疤和糙皮(pí)，无病斑、虫(chóng)咬和(hé)机械外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄(huáng)皮的马铃(líng)薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄(huáng)色(sè)，淀粉含量高(gāo)，含有胡(hú)萝卜素(sù)，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿(lǜ)的马铃薯不要购(gòu)买和食(shí)用。

　　由(yóu)于其(qí)间含有的龙葵(kuí)素有毒性(xìng)，加热也不会被损坏(huài)，吃了会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在(zài)阴凉处即可，不(bù)行放在阳光下暴(bào)晒，也没必(bì)要放在冰(bīng)箱里，温度过高会(huì)导致马铃薯(shǔ)生芽(yá)或(huò)腐朽，温度过(guò)低马(mǎ)铃薯易冻伤(shāng)不(bù)能食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温(wēn)下(xià)保存，不(bù)需通过清洗，可(kě)以将马铃薯与苹果摆(bǎi)在(zài)一同，由(yóu)于苹果(guǒ)会(huì)开释一种使(shǐ)其它蔬(shū)果老化(huà)的乙烯气(qì)体，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在(zài)漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食用后或许中(zhōng)毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃欠好，或(huò)许会中毒，因而妈妈要知道什么(me)样的(de)马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)吃不得马(mǎ)铃薯(shǔ)发(fā)芽(yá)后，芽(yá)孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种神经毒(dú)素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及(jí)削去芽邻近的(de)皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时(shí)刻也须长一(yī)些(xiē)，发芽面积大、芽眼(yǎn)多的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮(pí)马铃薯其(qí)生物碱毒性大(dà)大高于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚(pēi)，把(bǎ)皮(pí)刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如(rú)吃(chī)马铃薯时(shí)口中有点发麻的感(gǎn)觉，则(zé)标明该马铃薯(shǔ)中(zhōng)还含有较多的龙(lóng)葵素，应(yīng)立即中止食用，以防(fáng)中毒。

　　 能购买(mǎi)到甘(gān)旨(zhǐ)和养分(fēn)的食物也可以(yǐ)让(ràng)心境变得十(shí)分的好，上(shàng)面便(biàn)是对什(shén)么(me)样的马(mǎ)铃薯好的一些(xiē)介绍，这样咱们在购买(mǎi)食材的(de)时分可以(一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升mlyǐ)依照上面(miàn)的办法去试(shì)一下，这样制造(zào)起来或(huò)许(xǔ)吃起来的时分就可(kě)以更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看马铃(líng)薯是否(fǒu)有损害。

　　假(jiǎ)如马铃(líng)薯现已破(pò)皮，或许马铃薯有虫蛀(zhù)孔洞的，主张不要(yào)选(xuǎn)购这类马铃(líng)薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯(shǔ)混(hùn)有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回(huí)家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口感也欠好，养分也(yě)较差(chà)，真(zhēn)实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种类型，一种(zhǒng)是外形没(méi)那么(me)规(guī)矩的(de)，一(yī)种是比(bǐ)较(jiào)圆(yuán)的，一(yī)般(bān)咱们会主张挑选那种外形比较圆(yuán)的马铃(líng)薯，由(yóu)于这儿马(mǎ)铃薯削(xuē)起(qǐ)来很便(biàn)利，比较不(bù)那么费力。

　　所以说挑选越(yuè)圆的(de)马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会感(gǎn)觉(jué)比较面(miàn)比较甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许(xǔ)炖；假如是那(nà)种表皮比较润滑的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是再适宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯要(yào)学会从自己的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种(zhǒng)是(shì)黄色(sè)的，一种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯，往往会比(bǐ)较粉比较面，假如(rú)是(shì)白色肉质的马铃薯，一般会感觉(jué)比(bǐ)较(jiào)甜(tián)。

　　所以选(xuǎn)购(gòu)马铃薯(shǔ)时也要留意这一点(diǎn)细节，要(yào)掌握好。

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