张天爱减肥前后对比照(zhào)，确(què)实(shí)是(shì)瘦了一圈更漂亮(liàng)自信了，张天爱体重最重的时候是(shì)130斤，网上(shàng)也有巅(diān)峰时刻张天爱的照片，虽然从照(zhào)片中(zhōng)能够(gòu)看出来是一个(gè)人，但是给人的感觉(jué)相差很多。130斤的(de)她其(qí)实(shí)还(hái)是(shì)挺(tǐng)可(kě)爱的，只不过身材和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天(tiān)爱身高165cm，130斤(jīn)确实是有些胖了。整个都有些胖，尤(yóu)其是(shì)脸蛋，那个时候并没(méi)有(yǒu)现在的尖下巴。

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张天(tiān)爱(ài)的五(wǔ)官属于(yú)非(fēi)常小的那(nà)种，也比较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸很大，而且肉很明显，像是(shì)大饼脸。当时的(de)张天爱还(hái)没(méi)有现在(zài)的明(míng)星(xīng)气质，虽然颜值不低，但(dàn)也是(shì)路人一枚。按照现在的(de)审美标准(zhǔn)，漂亮的女生基本上体(tǐ)重都是不过百的(de)，大(dà)概维持在95斤左右(yòu)，张天爱的努力(lì)之路(lù)还是非常(cháng)长的。张天爱还参(cān)加了湖南卫视一(yī)个减(jiǎn)肥类(lèi)的综艺节目，在节目中也分享了自己的减肥经历(lì)。

不管是谁(shuí)的(de)减肥经历，其实都是非(fēi)常简单的，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明星有的(de)时候(hòu)因为(wèi)时(shí)间紧迫，可(kě)能会服(fú)用减肥药，但想(xiǎng)要(yào)长(zhǎng)期保持好(hǎo)身(shēn)材，少吃多(duō)动是最(zuì)好(hǎo)的(de)方式。其实这个方法谁都(dōu)知道，但是能够做到是(shì)不容易的。主要是因为现在要求(qiú)的体重(zhòng)标准确(què)实是(shì)严苛，不仅(jǐn)仅(jǐn)是女(nǚ)明星(广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良xīng)，看看(kàn)现在的男明星，都是筷子腿。

广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良r> 张天爱

人瘦了之后就真的好看吗？是(shì)真的好看，原因如下(xià)：1.以瘦为美是(shì)现(xiàn)在固有(yǒu)的(de)审美标(biāo)准。美有(yǒu)的(de)时候和(hé)一个时代是有关系的，和一个人(rén)的认知(zhī)也是(shì)有(yǒu)关系的，大(dà)部分人已经(jīng)接(jiē)受了(le)以瘦为美这(zhè)个标准。也许有一天会(huì)流行以(yǐ)胖(pàng)为美(měi)，到(dào)时候就(jiù)不需要努力的减肥了。2.瘦下来整(zhěng)个人更精(jīng)致(zhì)，更灵活。能够(gòu)流行(xíng)以瘦为(wèi)美(měi)还是有道(dào)理的，瘦了之(zhī)后，占(zhàn)据的空间(jiān)都小了。

瘦的人在(zài)生活中也会感觉到(dào)各种的便捷，尤其(qí)是现(xiàn)在的衣服(fú)，瘦(shòu)的人穿出来(lái)更加的(de)漂亮。3.瘦使人变得自信。尤(yóu)其是对于减(jiǎn)肥(féi)成功的人来讲，经历过一番痛苦的努(nǔ)力(lì)，终(zhōng)于坚持下来，这个过程中提升了人的(de)自(zì)信(xìn)心。同时也为自己能够坚持下(xià)来，感(gǎn)到(dào)骄傲，个人感觉也非常良好(hǎo)，使(shǐ)得人状态(tài)更好、更精神。通过这件事情，也更更相信自己的(de)能力(lì)。

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