戒烟这个事(shì)情对于(yú)很多(duō)人(rén)来说(shuō)简(jiǎn)直(zhí)是折(zhé)磨，不仅仅是身体中，还是心理(lǐ)中的一个情况吧！在这样的(de)一(yī)个效果中其实是(shì)让我们看到(dào)了(le)不(bù)同的(de)状态啊！最近(jìn)是有人在询问戒烟(yān)最(zuì)难(nán)熬的是哪(nǎ)几天呢？好像(xiàng)是不(bù)同的人情况不一(yī)样，更多的(de)时(shí)候最(zuì)重要的一点(diǎn)则(zé)是家人(rén)的一个陪伴和鼓励，因为一个人的意志力自己的时候是最薄弱点吧！尼古丁依赖严重身边人照(zhào)顾最重要。

戒(jiè)烟的阶(jiē)段是(shì)分为多少？在网络中一些(xiē)医生则是(shì)说：阶(jiē)段(duàn)一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者(zhě)因对烟草的长期依(yī)赖，通常难以下定决心戒(jiè)烟，临床上很多患者都可(kě)以讲出许多(duō)吸(xī)烟的危害，但讲(jiǎng)到戒烟，大(dà)多数(shù)患者都觉得自(zì)己做不到，这(zhè)是非常(cháng)重要的一(yī)个(gè)阶段(duàn)；2、初次戒烟阶段，当中断尼古丁(dīng)摄入时，会出现尼(ní)古丁戒断(duàn)症状，会使戒(jiè)烟者感(gǎn)到非常痛苦，会(huì)让许多(duō)戒烟者放弃戒(jiè)烟(yān)行(xíng)为(wèi)或导致戒(jiè)烟失败。

最后一个阶(jiē)段应(yīng)该是(shì)成(chéng)功了(le)吧！其中(zhōng)是说已成(chéng)功戒烟阶段，当再次(cì)接触烟草(cǎo)时，可能会(huì)复(fù)吸，复吸后就会(huì)变得(dé)一发不可收拾，烟瘾会(huì)更加严重。所以说在(zài)这样的(de)过程中究竟是(shì)会出现什(shén)么样的(de)情况(kuàng)呢？据说表现有渴望吸(xī)烟、烦躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡(mí)不振、注(zhù)意力(lì)不能集(jí)中(zhōng)、睡眠障碍(ài)等症状。

关(guān)于(yú)戒烟，小编最想要(yào)说的是家人的温暖(nuǎn)则是最能够治愈身(shēn)边人(rén)，是为了(le)自己，为了更多的一个方式得到补偿，也是希望(wàng)在未(wèi)来(lái)的(de)道路中可以有(yǒu)着(zhe)很多的发展，治愈说什么一个人(rén)戒烟成功，这样的人是心狠吗？为什么(me)不能够心疼这(zhè)样的(de)人，其实也是在面(miàn)对自己的人生，因为(wèi)是清楚(chǔ)的知道能(néng)够帮助的只有自己！

家(jiā)人的陪伴和鼓(gǔ)励(lì)是让(ràng)那些(xiē)意志薄弱的人得到(dào)了(le)很多(duō)补偿吧！在如此的一个情景中我们无法想象会有(yǒu)什(shén)么，只是希望人们对于这些烟酒的(de)开发少一点，人(rén)生(shēng)中太多(duō)诱惑了，得到的(de)时候非常容(róng)易(yì)，但是(shì)想要摆(bǎi)脱则是(shì)很难，希(xī)望(wàng)那些人能够克制(zhì)自(zì)己的(de)欲望 ，不要(yào)过分的释放(fàng)，是让自己太多的难堪啊！

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