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across 和 cross的区别，cross和across区别和用法黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　黑豆(dòu)可以补充孕(yùn)酮吗，怀孕了千万(wàn)别吃黑豆黑豆没(méi)有补孕酮的(de)作(zuò)用(yòng)和效果的(de)。

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黑(hēi)豆(dòu)可(kě)以补充孕酮吗，怀(huái)孕了千万别吃黑(hēi)豆

　　黑豆没有补孕(yùn)酮的作用和(hé)效果的。

　　但(dàn)是黑豆中含有很多营养成分，适(shì)当的吃(chī)一些对孕妇(fù)早期如果(guǒ)孕(yùn)酮偏低(dī)的(de)，那(nà)么可以(yǐ)选(xuǎn)择吃一些(xiē)补孕(yùn)酮的(de)药物，但(dàn)是具体(tǐ)要根据个人(rén)的(de)情况而定。

　　可以在(zài)医(yī)生的指导下进行药(yào)物(wù)的治(zhì)疗，平时在(zài)饮食上多注(zhù)意增加营养，少吃一(yī)些辛辣刺激性(xìng)的食物，要保持营养均衡(héng)，适当的多补充(chōng)一些(xiē)微(wēi)量元素，矿(kuàng)物质以及(jí)钙(gài)，多(duō)吃(chī)一些新鲜(xiān)的(de)水果蔬菜，注意好休息，要(yào)定期(qī)的到医院进行(xíng)产检(jiǎn)。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆可以打豆浆(jiāng)吗(ma)

　　黑豆是可(kě)以直(zhí)接用来(lái)打豆浆(jiāng)喝的，黑豆和(hé)黄(huáng)豆都是(shì)属于大豆这一(yī)类的，虽说两个在品种上会有差异，但是在营养(yǎng)上(shàng)还是差不多的，所以黑豆(dòu)浆和黄豆(dòu)浆都含有丰富的蛋白质、钾(jiǎ)、镁(měi)、钙(gài)、B族维生(shēng)素等营(yíng)养物质，以及可溶性(xìng)膳(shàn)食纤维和异黄酮类保健物(wù)质(zhì)。

黑豆打豆浆吃有什么好处(chù)

　　豆奶(nǎi)对人体有许多益(yì)处和益处。

　　黑(hēi)豆浆的最大益(yì)处是(shì)滋养身(shēn)体,因为黑豆中含(hán)有维(wéi)生素(sù)E和(hé)大量的微量(liàng)元(yuán)素,氨基酸,能提供全面的营(yíng)养,还能促进新(xīn)陈(chén)代谢,滋(zī)润身体,缓(huǎn)解(jiě)身体虚弱;还能有效地预防三高,促进(jìn)血(xuè)液循环,清除体内胆固醇;喝(hē)黑豆浆还能保护眼睛(jīng),因为黑(hēi)豆浆中含有胡萝卜素,能增强人体抗(kàng)辐射能力。