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黑豆可以补(bǔ)充孕酮吗，怀孕了千(qiān)万别吃黑豆

　　但是黑豆中(zhōng)含(hán)有很多营养(yǎng)成分，适(shì)当的吃(chī)一些(xiē)对孕妇早(zǎo)期如果孕酮偏(piān)低的，那么可以选(xuǎn)择吃一些(xiē)补孕酮的药物(wù)，但(dàn)是具体要根据个人(rén)的(de)情况而定。

　　可以在医生的指(zhǐ)导下(xià)进行药物的(de)治疗，平(píng)时在饮食上多注(zhù)意增加营养，少(shǎo)吃一些(xiē)辛辣刺激性的食物，要保持营养均衡，适当的多(duō)补充一些(xiē)微量元素，矿物质以及钙，多(duō)吃(chī)一(yī)些新鲜的水(shuǐ)果蔬菜，注意好休息，要定期(qī)的到医院进行产检。

　　少(shǎo)熬夜。

黑豆可以打豆(dòu)浆吗

　　黑豆是可以直接用(yòng)来打(dǎ)豆(dòu)浆喝的，黑豆(dòu)和黄(huáng)豆都是属于大豆这一类(lèi)的(de)，虽说(shuō)两个(gè)在品种上(shàng)会(huì)有差异(yì)，但是在营(yíng)养(yǎng)上还是差(chà)不(bù)多的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富的(de)蛋白(bái)质、钾、镁、钙、B族维生素等营养物质，以及(jí)可溶性(xìng)膳食(shí)纤维和异黄(huáng)酮类保(bǎo)健物质。

黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)吃(chī)有什么好处

　　豆(dòu)奶(nǎi)对人体有(yǒu)许多益处和益处。

　　黑豆浆的最大益处是(shì)滋(zī)养身体,因为黑豆中含(hán)有维(wéi)生素E和大量的微量(liàng)元素(sù),氨基酸,能提供全面(miàn)的营养,还(hái)能促进新陈代谢,滋润身体,缓解身体虚弱(ruò);还(hái)能有效地预防三(sān)高,促进血液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆还(hái)能(néng)保护眼睛,因为黑(hēi)豆(dòu)浆中(zhōng)含有胡(hú)萝卜素,能增强人体(tǐ)抗辐射(shè)能力(lì)。

黑豆打豆浆需要泡吗(ma)

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先准备黑豆(dòu)100克好水100克糖(táng)50克，要将黑豆放入清水中洗净(jìng)进行浸泡，将黑豆倒入料理机中倒入水(shuǐ)，打出(chū)豆浆后到出，加入(rù)白(bái)糖即可。

黑豆打豆浆需要泡(pào)多久

　　黑豆打豆浆(jiāng)需要泡(pào)过(guò)水后(hòu)再打，这样(y不是省油的灯是什么意思，没有一个省油的灯是什么意不是省油的灯是什么意思，没有一个省油的灯是什么意思思àng)打出来的豆(dòu)浆口感比较(jiào)好，比较细腻。

　　黑豆浆的(de)制作方法：

　　一、选择完好的(de)黑豆适量加入(rù)温(wēn)水中浸泡5、6个小时左右(yòu)。

　　二、然(rán)后把黑(hēi)豆捞出来放到锅中，加适量的水煮熟一些，不(bù)要煮得太熟，也不要太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把(bǎ)黑豆放入(rù)豆(dòu)浆(jiāng)机，加(jiā)入适量的水，开机(jī)启(qǐ)动工(gōng)作。

　　四、豆浆(jiāng)机工作停止(zhǐ)，黑豆浆(jiāng)就制(zhì)作完成了。

　　可以根据个人喜好，放些(xiē)白糖(táng)冰(bīng)糖等。

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