魔芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多(duō)了(le)魔(mó)芋是公认热量比(bǐ)较低的食物，而且(qiě)特(tè)别(bié)适合在(zài)减脂的(de)时候吃，那(nà)这个(gè)魔芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量一(yī)般是多(duō)少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎(jīng)类植物，不(bù)含有(yǒu)太多(duō)淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可以消化(huà)这种成分的酶，所以它不但不能被我们消化(huà)，还(hái)能吸收大量的水分，促进(jìn)肠胃的蠕(rú)动。

魔芋(yù)的热量是多(duō)少大卡

　　魔芋属于低(dī)热量(liàng)的典型的食(shí)物(wù)，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七(qī)大卡(kǎ)左(zuǒ)右的(de)热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸水(shuǐ)性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填充胃肠(cháng)，从而(ér)增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤(xiān)维(wéi)素很多的食物，适健康码可以扫出个人信息吗，健康码可以扫出个人信息吗(shì)量吃会有效(xiào)的促进肠的(de)蠕(rú)动(dòng)，还可以为(wèi)人体补充葡(pú)萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的(de)吃魔芋能够(gòu)有(yǒu)效的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥时(shí)也(yě)只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

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魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人(rén)类所需要(yào)的魔(mó)芋多(duō)糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属(shǔ)的一些种类块茎(jīng)富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气(qì)味(wèi)，通常(cháng)被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味(wèi)的植物(wù)，挖出来就(jiù)是这样(yàng)的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提(tí)纯，提纯的等(děng)级越(yuè)高，可(kě)能相(xiāng)对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化微(wēi)粉，入(rù)水以后，气味会明显(xiǎn)减轻，要注意加点(diǎn)蜂(fēng)蜜或果汁调一下。

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