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苹果可以放冰箱吗

　　苹果是(shì)可以放冰箱的(de)。

　　苹(píng)果(guǒ)是适(shì)合放在冰箱(xiāng)里(lǐ)的，温度较低的环境苹果保存的时间会延长，

　　苹果中(zhōng)含有(yǒu)非常丰富的维生素对于身体的营养(yǎng)效(xiào)果是非常(cháng)好的，可以增强(qiáng)自身的体质加速自身(shēn)的新陈代谢(xiè)，

　　另外对于皮(pí)肤的理疗效果也是很好的(de)，在日常生活当中应(yīng)该保证良好的生(shēng)活作息和健康的生活饮(yǐn)食，多吃一些营养丰富(fù)的食(shí)物增强自身的体质，有(yǒu)些人群由于营养(yǎng)不良(liáng)或者(zhě)是(shì)偏食会(huì)导致体质下(xià)降。

怎么挑苹果又大又甜(tián)的技巧视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹(píng)果(guǒ)可能是加了染色剂的，这样的苹果不仅(jǐn)不甜而且不脆不好吃，应该挑黄里(lǐ)透红的，尤其是像那种(zhǒng)一(yī)丝(sī)一(yī)丝红的(de)，不(bù)仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可以(yǐ)闻一下(xià)苹果，成熟的(de)苹果(guǒ)会自带一(yī)种苹果香甜气息(xī)，如果(guǒ)闻到有(yǒu)类似酒精味，这种苹果说(shuō)明放了很久，就不要买了(le)。

　　3、看苹(píng)果(guǒ)蒂。

　　苹果的蒂(dì)越绿(lǜ)，说明苹果的新鲜程(ché撒贝宁个人资料简历ng)度越好，如果苹果(guǒ)的(de)蒂已(yǐ)经干枯(kū)，那(nà)这个苹(píng)果就已经放(fàng)了很(hěn)久(jiǔ)不新鲜了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹路(lù)是裂开的，比(bǐ)较(jiào)杂(zá)乱，这样的苹果是(shì)不(bù)太好吃(chī)的(撒贝宁个人资料简历de)、没有甜(tián)度，口感比较(jiào)差(chà)，看着纹(wén)路非(fēi)常整(zhěng)齐一般是比较好吃的，红色(sè)的条纹越多(duō)，苹(píng)果就(jiù)越甜(tián)。

苹果(guǒ)怎么选比(bǐ)较甜

　　苹(píng)果的表(biǎo)面(miàn)要光(guāng)滑(huá)，没有虫眼，没有干枯(kū)

　　颜色不能特别红，有些(xiē)粉，且不能红成一片，要(yào)挑有(yǒu)许(xǔ)多红丝的那一(yī)种

　　应选(xuǎn)择那种看上去一(yī)丝一丝(sī)的，黄里(lǐ)透红的的，千万不要挑那些绿(lǜ)里透一(yī)点点红的，这样的一(yī)般味道(dào)都(dōu)很寡淡。

　　如果带着蒂的(de)话(huà)那(nà)一定要选(xuǎn)蒂比(bǐ)较(jiào)绿的，枯黄(huáng)的话就说(shuō)明(míng)苹果已(yǐ)经(jīng)不(bù)新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低(dī)热(rè)量食(shí)物，每100克只产(chǎn)生60千卡(kǎ)热量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易被人(rén)体吸收，故有“活水”之(zhī)称(chēng)。

　　其有利于溶解硫元素(sù)，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每(měi)天(tiān)一(yī)苹果(guǒ)，医生远离(lí)我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎的(de)病人不宜生(shēng)食(shí)苹果(guǒ)，尤其是(shì)在(zài)急性发作期(qī)，由于(yú)肠(cháng)壁溃(kuì)疡(yáng)变薄，苹果质地(dì)较硬，又加上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸的刺激(jī)，很不利(lì)于肠(cháng)壁溃(kuì)疡面(miàn)的(de)愈合，且可因机械性地作用肠壁易(yì)诱发肠穿(chuān)孔(kǒng)、肠扩(kuò)张、肠(cháng)梗(gěng)阻等(děng)并(bìng)发症(zhèng)。

　　白细胞减少症的病人、前列腺肥大(dà)的病人： 白细胞减少(shǎo)症的(de)病人、前(qián)列腺肥大的(de)病人均不(bù)宜生(shēng)吃苹(píng)果(guǒ)，以免使症状加重或影响(xiǎng)治疗结果。

　　平时有胃寒(hán)症状者(zhě)忌生食苹(píng)果。

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