张天(tiān)爱减肥前后对比照，确(què)实是瘦(shòu)了一圈更漂亮自(zì)信了，张天(tiān)爱体重最重的时候(hòu)是130斤，网上也有巅峰时刻张(zhāng)天爱的照片，虽然从(cóng)照片中能够看出来是(shì)一个(gè)人，但(dàn)是(shì)给人的感觉相差(chà)很多。130斤的她(tā)其实还(hái)是挺可爱(ài)的，只(zhǐ)不过身材和脸(liǎn)蛋都稍显(xiǎn)圆润，张天爱身(shēn)高(gāo)165cm，130斤确(què)实(shí)是有些(xiē)胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个(gè)时(shí)候并没有现在的(de)尖下巴。

张天爱的五官属(shǔ)于(yú)非(fēi)常小的那种，也(yě)比较集中，胖(pàng)了之(zhī)后会显得(dé)脸很大，而且肉(ròu)很明显(xiǎn)，像是大(dà)饼(bǐng)脸。当时(shí)的(de)张天爱还没有现在的明星气质，虽(suī)然颜值不低，但也是路人(rén)一枚。按(àn)照(zhào)现在的审美标(biāo)准，漂亮的女生基本上体重都是(shì)不过百(bǎi)的(de)，大概维持(chí)在95斤(jīn)左右，张天(tiān)爱的努力之路还是非常(cháng)长的。张天爱还参加了湖南卫(wèi)视(shì)一个(gè)减肥类的综艺节目，在(zài)节目中也(yě)分享(xiǎng)了自己的(de)减肥经历。

不管是(shì)谁的减(jiǎn)肥经历，其(qí)实都是非常简单的，就是少(shǎo)吃多动。当然了，明星有的时候因为时间(jiān)紧迫(pò)，可能会服用减肥药(yào)，但(dàn)想(xiǎng)要长期保持好身材，少(shǎo)吃多(duō)动是(shì)最好的方式。其实这个方法谁(shuí)都知道，但(dàn)是能(néng)够做到是不容易(yì)的。主要是因为现在要(yào)求的(de)体重标准确实是严苛，不仅(jǐn)仅(jǐn)是(shì)女明(míng)星，看看现(xiàn)在的(de)男明星，都是筷子(zi)腿。

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人瘦了之(zhī)后就真(zhēn)的(de)好看吗？是真的好看，原因如(rú)下：1.以瘦(shòu)为美是现在固有的审美(měi)标准(zhǔn)。美有的时(shí)候(hòu)和一(yī)个时(shí)代是有关系的，和一个人的认知也是有关系的，大部(bù)分人已经接受了(le)以瘦为美这个标准(zhǔn)。也许有一天会流行以胖为美(měi)，到时(shí)候(hòu)就不需要努力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人更精致，更灵(líng)活(huó)。能够(gòu)流行以瘦为美还是有道理的，瘦了(le)之后，占(zhàn)据的(de)空间都小了。

瘦的人在生活中也(yě)会感(gǎn)觉(jué)到各种的便捷，尤(yóu)其是(shì)现在(zài)的衣(yī)服，瘦的(de)人(rén)穿出来(lái)更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变得(dé)自(zì)信。尤其是对于减肥成(chéng)功的人来讲(jiǎng)，经历过(guò)一番痛(tòng)苦的努(nǔ)力，终于坚(jiān)持下来，这个(gè)过(guò)程中提升了人的(de)自信心。同时也为自己能够(gòu)坚(jiān)持(chí)下来，感到骄傲，个(gè)人感觉也非常良好(hǎo)，使得人状态更(gèng)好、更精神。通(tōng)过这(zhè)件事情，也更更(gèng)相信自己的(de)能力(lì)。

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