日本还敢不敢打中国，日本未来会打中国人吗-橘子百科-橘子都知道

日本还敢不敢打中国，日本未来会打中国人吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热量是多少(shǎo)？是(shì)196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是(shì)多少(shǎo)以及(jí)一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多(duō)少大卡，一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少千焦，一个鹅蛋的(de)热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)米饭(fàn)，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是多少卡路里，一(yī)百克(kè)鹅蛋的热(rè)量等问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为(wèi)你整(zhěng)理以下(xià)的(de)知识答案：

一个鹅蛋等(děng)于几(jǐ)个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等(děng)于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在(zài)225-280克，一(yī)个鸡蛋(dàn)大小在80克左右。

　　从大(dà)小体(tǐ)积上(shàng)来(lái)日本还敢不敢打中国，日本未来会打中国人吗看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养日本还敢不敢打中国，日本未来会打中国人吗(yǎng)价(jià)值上并非成三倍增长。

一个(gè)鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡(kǎ)/100克(kè)的。

　　一(yī)个鹅蛋的热量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅(é)生下的卵。

　　鹅(é)蛋成(chéng)椭圆形(xíng)，个体很(hěn)大，味(wèi)道有些(xiē)油，必须(xū)用很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈白色，鹅蛋中(zhōng)还含有多种维生(shēng)素及(jí)矿(kuàng)物质(zhì)，但质地较粗糙，草腥味较(jiào)重(zhòng)，食味不(bù)及(jí)鸡(jī)鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他最(zuì)好(hǎo)的(de)吃方(fāng)式。

　　烹(pēng)饪时，你可以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一(yī)个大碗(wǎn)。

　　用(yòng)清(qīng)水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食(shí)用盐和适(shì)量(liàng)料酒搅拌(bàn)均匀(yún)。

　　混合成蛋液(yè)后，你可以直(zhí)接把蛋液放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅(guō)的盖子(zi)，用(yòng)筷(kuài)子不断搅拌，每两分钟搅(jiǎo)拌一(yī)次。

　　大约七(qī)八分钟后，锅里(lǐ)的鹅蛋就(jiù)可以(yǐ)蒸(zhēng)了(le)，然(rán)后(hòu)把芝麻油倒(dào)在上(shàng)面(miàn)直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最好的(de)吃方式。

　　制(zhì)作时(shí)，你可以(yǐ)根据自己的需(xū)要混合适(shì)量的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄瓜是炒鹅蛋的最佳组合。

　　做(zuò)的时候(hòu)，你应该把(bǎ)两个鹅蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒成(chéng)块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄片，用油加热，加入(rù)葱花(huā)，翻炒到(dào)香味，然后把黄瓜(guā)薄片翻(fān)炒到软，然后把翻(fān)炒(chǎo)的(de)鹅蛋(dàn)加(jiā)入锅里，加入适量的(de)食盐调味(wèi)，然后就可(kě)以从锅里吃了。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅蛋之(zhī)前，鹅蛋(dàn)的蛋(dàn)壳应(yīng)该清(qīng)洗干净(jìng)，晾(liàng)干，用(yòng)白酒浸(jìn)泡(pào)。

　　然后，鹅蛋(dàn)的表面应(yīng)该涂上(shàng)适量的食用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包装，它(tā)应该直接放在一个可(kě)以(yǐ)密封的(de)罐子里。

　　鹅蛋在阴凉通风处(chù)腌制40天后，可以(yǐ)品尝，放在锅(guō)里煮熟后食用。

　　腌鹅蛋又咸又(yòu)轻，蛋黄都沾有(yǒu)油。

鹅蛋(dàn)的营养价值(zhí)

　　鹅蛋里边含(hán)有丰富蛋白质(zhì)、脂肪(fáng)，还有各种维生素，另外鹅蛋(dàn)中脂肪(fáng)绝大部(bù)分(fēn)是(shì)集中(zhōng)在(zài)蛋(dàn)黄内，含有很(hěn)多磷脂，其中一半是卵磷(lín)脂，卵(luǎn)磷脂对人脑和神经(jīng)组织(zhī)发(fā)育有很好作用(yòng)，另外(wài)鹅蛋中矿(kuàng)物质(zhì)主(zhǔ)要含(hán)于蛋黄内，另外(wài)鹅蛋里(lǐ)边(biān)铁、磷和钙含量较多，很容易被人(rén)体吸收，可以作为(wèi)补钙一个(gè)辅助产品。

　　鹅(é)蛋里(lǐ)边(biān)维生素含(hán)量也很丰富，含有丰富(fù)维生素A、D和一些核黄素，对人视力也有很(hěn)好补益作用。