什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你(nǐ)整理以下(xià)的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年代(dài)提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出(chū)的(de)。

　　该理(lǐ)论中A指与(yǔ)情感有(yǒu)关的(de)诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发(fā)事(shì)件所产生的情绪与行(xíng)为的反应(yīng);即人(rén)的消(xiāo)极情绪(xù)和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不(bù)是(shì)由于某一激发(fā)事件(A)直接引发的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不(bù)正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错(cuò)误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不合理的(de)。当人们按(àn)照理(lǐ)性(xìng)去(qù)思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争(zhēng)精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或少的不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人(rén)是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地用(yòng)内化语言(yán)重复(fù)某种不(bù)合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原(yuán)因(yīn)则是个体对激(jī)发事(shì)件A的(de)认知和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一(yī)活动领域里(如自然科学(xué)与社会科学)中联系实(shí)际，推(tuī)演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描(miáo)述事物(wù)演变过(guò)程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的(de)、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则(zé)是(shì)个体对激发事件女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌ff0000; line-height: 24px;'>女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌A的(de)认知(zhī)和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问(wèn)题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是(shì)对引发情(qíng)绪问题(tí)的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪产生直接(jiē)的作(zuò)用，也会(huì)间接影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是(shì)要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要(yào)让孩子明白自己是(shì)因为(wèi)什么事情而产生(shēng)的(de)这些情绪，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是(shì)孩子，都是一(yī)定会经历过的事情(qíng)，并且我们(men)都不希望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪问题(tí)的时候，我(wǒ)们首(shǒu)先想到(dào)的(de)做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情引起的(de)问题，最重要的(de)就是(shì)要控制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人时(shí)候，我们(men)需要控制一下(xià)自己(jǐ)的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不(bù)好的东西，因此想方设法(fǎ)去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时候，我们都是(shì)会和(hé)孩子(zi)说："你不(bù)要(yào)发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪压下(xià)去，但是并没(méi)有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发(fā)事件A只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为(wèi)后(hòu)果C的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生(shēng)的(de)信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认知和评(píng)价(jià)所产生的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称为非理性(xìng)信念。

　　通(tōng)常(cháng)人们(men)会认(rèn)为诱(yòu)发事件(jiàn)A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了什么(me)情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有(yǒu)发(fā)现同样一(yī)件事，对不同的人，会(huì)引起(qǐ)不同(tóng)的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利(lì)斯认为：正是由(yóu)于人(rén)们常有的一(yī)些不合(hé)理的信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而(ér)久(jiǔ)之(zhī)，还会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事(shì)件，B表示个体针对此诱(yòu)发性(xìng)事件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即对(duì)这件事的一些看法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生的情绪和(hé)行为的结果。

　　什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的(de)基础(chǔ)，艾(ài)里斯(sī)abc理论(lùn)是(shì)指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理(lǐ女人长期喝补血口服液好不好，女人补气补血口服液十大品牌)以下(xià)的知识(shí)答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美国心(xīn)理学(xué)家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱发(fā)事(shì)件;B指人(rén)对此所(suǒ)形(xíng)成的信(xìn)念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生的情绪与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(jiàn)(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一(yī)事件的个体对它不正确(què)的认知和(hé)评价所(suǒ)产生的错误(wù)信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合理(lǐ)的，也(yě)可以(yǐ)是无理性的、不(bù)合(hé)理的。当人们(men)按照(zhào)理(lǐ)性去思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞争精(jīng)神及行(xíng)动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随(suí)人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上(shàng)的困(kùn)扰是由于不合(hé)理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人(rén)具有(yǒu)一种生物学(xué)和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理性的合理(lǐ)思维和无理性的不(bù)合理思维(wéi)。即任何人(rén)都不可避(bì)免地具有或多或(huò)少(shǎo)的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有语言的(de)动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重(zhòng)复(fù)某种不合(hé)理的信(xìn)念(niàn)，这(zhè)将导致无法排解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国(guó)心理学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激(jī)发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活(huó)动领域里(如自(zì)然(rán)科学与社会科学)中(zhōng)联系(xì)实际，推(tuī)演出来的概(gài)念(niàn)（或原理），经过对事物的长(zhǎng)期观察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对(duì)某一事物规律性(xìng)、关键因素的(de)‘提取’而(ér)形成的(de)一套简(jiǎn)化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的(de)‘映(yìng)射(shè)为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发(fā)情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因(yīn)则(zé)是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评(píng)价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就(jiù)是对(duì)引发(fā)情绪问题(tí)的(de)事(shì)件的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的看(kàn)法对自(zì)己的情绪(xù)产生直接的作(zuò)用，也会(huì)间接影响事件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子有情(qíng)绪问题(tí)的时候，最重(zhòng)要的是要让孩(hái)子(zi)有正确的(de)"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪(xù)，从(cóng)而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论是(shì)大人还是孩(hái)子，都是(shì)一(yī)定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己(jǐ)总是存在情(qíng)绪问题，因(yīn)为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情绪问题的时候，我们首先想到的(de)做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不管是因为什么事情引起的(de)问题，最重要的(de)就是要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需(xū)要控(kòng)制(zhì)的情绪都是消极(jí)的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要(yào)控(kòng)制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为(wèi)在人们(men)的意识(shí)里，消极情绪(xù)是(shì)不好的东西，因此想方(fāng)设法(fǎ)去消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不(bù)要(yào)发脾(pí)气了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是(shì)并(bìng)没有(yǒu)将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的(de)"治标不治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪(xù)的(de)abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为激发事(shì)件A只是(shì)引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对(duì)激发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B，即人的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引(yǐn)发(fā)的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引起。

　　错误信念(niàn)也(yě)称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发(fā)事件A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了(le)什么事就(jiù)引起(qǐ)了什么(me)情绪体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发现同样一件事(shì)，对不同的人(rén)，会(huì)引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样(yàng)是报考英语六(liù)级(jí)，结(jié)果两个人都没过(guò)。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃(āi)利斯认为：正是由于(yú)人们常有的一些不合理(lǐ)的信念才使我们产生(shēng)情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合(hé)理(lǐ)的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的结果(guǒ)。

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