宝宝们(men)，本号以前的视(shì)频均是全部剪(jiǎn)辑降噪(zào)处理后(hòu)上传的，达到的效果就是，当你点击播放(fàng)就能直(zhí)接进(jìn)入你需要的部分内(nèi)容，且(qiě)音频降(jiàng)噪后质量更(gèng)优，但由于处(chù)理后的视频(pín)太大，上(shàng)传太费时间(jiān)。为降低劳(láo)动强度，后期视频不再(zài)二次剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的(de)宝宝(bǎo)可点击音频播放，感谢你一路走(zǒu)来(lái)的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉(jué)经络反应(yīng)，是指人体通过视、听、触、嗅等(děng)感知上的刺(cì)激，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背(bèi)部或身(shēn)体其(qí)他部位产生令人愉悦的独特刺激感。

它往往具有有(yǒu)序、重复、音(yīn)色轻柔、语速平缓、平稳、音量(liàng)低、有(yǒu)非(fēi)常(cháng)明显的唇齿音甚至(zhì)呼吸，运用(yòng)真音、混(hùn)音、气音(yīn)(假音)等不同发声技(jì)巧等多(duō)种(zhǒng)特点。特别(bié)是，大部分ASMR制作者为(wèi)女性(xìng)，而(ér)且制作者利(lì)用假音以及(jí)混音可以有(yǒu)效的(de)避免声音中较(jiào)多的基频(pín)部(bù)分(fēn)，使得(dé)语(yǔ)言能量集中在(zài)纤细(xì)空灵(líng)的(de)高频中。

ASMR最早是在2007年(nián)，由一(yī)些论(lùn)坛在线讨论(lùn)组(zǔ)成员提出。后来因为(wèi)油(yóu)管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)个(gè)词(cí)进入了大(dà)众的视野。在这条视(shì)频里翻杂志页、耳语、手部动(dòng)作的听(tīng)觉(jué)加(jiā)上视觉的刺激，引(yǐn)发了(le)观众的情(qíng)绪反应，产生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大自然声音、低声(shēng)耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁(jié)、翻(fān)页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根据《自发性知觉经络反应的研究(jiū)进(jìn)展》，大(dà)部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于同一种触发器(qì)所触发的情感(gǎn)是(shì)不同(tóng)的(de)，大部(bù)分听众(zhòng)会(huì)有头皮触感(gǎn)，感觉头皮发麻，汗毛(máo)竖立，某些的身体部位甚至会有类似电流经过等感受(shòu)。对于这(zhè)种感(gǎn)觉，有的(de)人(rén)会觉得惊奇(qí)和刺激，但有的(de)人却会感觉放松与愉悦(yuè)，中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥这(zhè)与每个人的经历是密切(qiè)相关的(de)。

当然，想要感受最真(zhēn)实(shí)的ASMR，你也需要一个好的设备。相比于直接外放的效果(guǒ)，使用(yòng)耳机来听(tīng)这些音视频则是更好(hǎo)的(de)选择。市面上(shàng)有(yǒu)很多主打ASMR的耳(ěr)机，我(wǒ)就不说是哪些了(le)，免得有打广(guǎng)告的(de)嫌(xián)疑。其实只要声音清(qīng)晰，声场、中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥定位、成像好，细节表现力足，层次感(gǎn)丰富的耳机(jī)，都可(kě)以满足ASMR的(de)需求。如果(guǒ)还能有主动降噪的功能就(jiù)更好了，可以隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你(nǐ)有(yǒu)压力大(dà)、入(rù)睡(shuì)难的烦(fán)恼(nǎo)，试(shì)试选择一些感兴趣的(de)分类，让自己的心(xīn)灵(líng)得到片刻放松(sōng)吧(ba)。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享受身临(lín)其境(jìng)的3D声音体验

缓(huǎn)解一天(tiān)的疲(pí)劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别(bié)忘了(le)我在这里等(děng)着(zhe)哄你入睡

O(∩_∩)O

准备好了(le)吗？我们开(kāi)始吧

?…原(yuán)声视频…?

…降噪音频(pín)…点击下(xià)方按(àn)钮即(jí)可播放可退(tuì)出(chū)本页面后台播放

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